"逆思维"训练的精髓:打破常规,寻找个性化路径
在2001年《搏击》第11期,我首次提出“逆思维”这一概念,这一思想的核心是与众不同的思考方式。它鼓励我们从传统武术和现代格斗技巧中脱离常规思维,通过实战来学习技术和技巧,而不是先学理论再进行实战。
在“逆思维”下,我们不再遵循传统的训练模式,即先基础后对抗。相反,我们直接将学生投入到实际战斗中,让他们通过不断地实战来学习和完善自己的技术。这一方法避免了武林中普遍存在的问题——即会习得拳法但不能有效运用于真实战斗中。
使用“逆思维”指导搏击训练,每个人的技术、技法和练习内容都应该根据其自身特点而定,不同身高的人可能需要不同的锻炼方案。而赵道新先生在他的著作《道新拳论》中也提出了类似的观点,他强调了接近实战的训练,并认为每个人都应该有自己的独特打法,而不必拘泥于一种固定的招式。
然而,“逆思维”的最大区别在于,它更加重视本能动作并且将纠正技术放在与标准动作之间寻求平衡。而赵先生虽然主张日常训练以爆发力为主,但他通常建议先执行短期基础训练,然后才进行爆发力和实战训练。
总之,“逆思維”的创新之处在于它能够帮助人们找到适合自己个性的打法,同时强调了本能动作的价值。在追求卓越的过程中,了解不同教学方法如赵道新的理念,可以帮助我们更全面地理解如何提升我们的技能。
2025-01-21
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