八极拳探究之旅48式太极拳全套口令视频演练

编者按:为满足广大八极拳爱好者对本刊的支持和厚爱,从本期起,本刊特邀神枪“李书文”研究会秘书长未宝德老师为本刊撰写八极拳研究系列文章,敬请广大读者关注。

八极拳是当代国内外广为流传的著名优秀传统拳种,它以其雄健暴猛的显著风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而著称于世。在中国武林众多流派中,别具一格,独树一帜。

八极拳是一个完整的流派体系,至今已有200多年的历史。从八极拳套路演练、训练到技击对抗,历久不衰,是八极拳先贤们优秀智慧的体现和血汗的结晶。在洁末民初时期, 八极门中最杰出的代表人物、“神枪”李书文(1862—1934)以贴身靠打的精技纯功名震武林,以出神入化,精妙绝伦的大枪技艺扬威海外。他把 八極 拳发展到一个新高度,将其铸就了一个历史时期的辉煌。由此,由 李書文 的这一影响力推动下,一时间在国内外声誉鹊起。求艺者如过江之鲫。现今 八極 拳习艺者已遍及海内外。

改革开放20多年来,不仅武术走向世界,而且中国功夫已撩开其神秘面纱。由于 八極 拳是将“健身与技击熔为一炉”,顺应先天自然之能,对人之精神与肉体并练,对内脏与外躯兼修。此经过系统锻炼能使人精力旺盛、气力充沛,使内外强健。在实用性方面又充分展示出传统武术博大精深,以及刚柔相济和精妙绝伦技术根与武术魂,使得近代国内外众多武术专家学者多次亲临《》发源地进行寻根讨论挖掘整理,并寻求其训练体系和实战性较强技术体系内涵,以便利用自身优势科技设施早出人才快出人才。

朱老师自幼习练《》,虽无大成,却愿以所学就《》流派体系内容分若干部分,与 武林 朋友们共同探究意在抛砖引玉,与广大 《》爱好者一道,为弘扬中国传统文化遗产——《》而共同努力。

《基本功夫套路——“小架”》

任何事物在它产生发展过程中,都有自己的运动形式。吸取百家之长,在几百年的发展演变过程中逐步形成了对抗性和套路演练两种运动形式。

套路是武术主要表现形式,其历史功绩是把攻防格斗招法以套路保留下来,从而使武术成为较为完整系统。小架也称老架;六大开、大招金刚等,此外散招散手各类器械还包括器械演练体系。此五十年代初至今变化成近百套。

作为基础的小架原始掌握着该拳法中的精髓蕴含着丰富功理变化多端技巧妙用历代前辈授徒首先讲解小架严格要求可见重要性扎实否则达到高境界关键一步好小架至关重要途径因为小架完成的一个完整文化系统从各种名称歌曲舞蹈表演改进都涉及其中通过学习这个可以更全面了解提升自己的身体素质提高技能能力让自己成为真正的人才培养出来每个人的生命价值都值得被尊重保护我们要继续努力学习这项古老艺术品不仅能够保持健康同时也是心灵上的慰藉给予我们无尽欢乐安宁感受

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