在隋末唐初，少林武僧将十三大将的武艺与御封的“十三太保”和唐太宗李世民赐予的少林寺十三武僧中的“少林十三太保”融合，创造出一套独特的武功——“少林十三太保功”。随后，这门武功被传给了洪世成，他在内学十二年后还俗，并成为第一代将这门武艺传授于民间的人。洪世成不仅继承了古人的精髓，还不断创新，最终形成了一派独特的风格，因此改称为“少林洪门武功”。此后的掌门人包括孙老常、何传福、张路子、马振峰以及陈飞龙，他们各自对这一流派进行了深入研究和发展。

“少林洪门”的核心是内外兼修，以刚柔相济为原则，不仅注重内力之壮实，也重视外形之舒展大方。在拳械方面，追求劲沉力猛，同时保持刚柔并存；技击则强调攻防兼备，用计打击，而非单纯蛮力。此外，“少林洪门”的内容丰富多样，涵盖养生内功与气血运化，以及各种拳法如童子功、虎拳等。同时，它也包含了一系列武器技巧，如梅花刀、三节棍等，以及擒拿术、反擒拿技术以及点穴与正骨秘法等。

总而言之，“少林洪门”是一种集结了古今智慧于一身的综合性 武术体系，其强调的是整体训练，使得修炼者既能提升自身身体素质，又能掌握丰富多样的战斗技巧，为现代人提供了一种全面的健身及战斗方式。