少林洪门武功，源远流长，其历史可追溯至隋末唐初，当时的武僧们借鉴了唐高祖李渊所封的十三大将以及唐太宗李世民对寺内武僧的御封，从而创造出一套独特的武艺，即“少林十三太保功”。随着时间的推移，这套武功被传授给后人，其中洪世成因其学艺之深、悟性超群，被尊为第一代宗师，并将其称为“少林洪门”。历经孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙五代掌门人的传承，今日之少林洪门武功已成为一股不可忽视的力量。

这门拳种强调内外兼修，刚柔相济，以养生为本，以技击作为补充。拳法中融合了刚猛与灵活，不仅力度雄厚，而且动作优雅；技击则注重攻防平衡，使得每一次打斗都既有进攻又有退守。此外，它还包含了一系列拳法，如童子功、三节棍等，以及多种武器技能，如梅花刀与梢子棍等。更值得一提的是，它结合了擒拿术和反擒拿技巧，以及对手部穴位点刺和正骨治疗的一些秘密方法，使之不仅是一种战斗艺术，更是一种身心健康的大师。

总结来说，少林洪门武功是中华民族宝贵文化遗产之一，是中国古代传统武术中的瑰宝，也是世界上独具特色的体育项目之一。它不仅能够提升个人的体能，还能培养意志坚强，对于现代社会的人来讲，无疑是一个极好的选择。