在这片古老而神秘的土地上，有着一门拳种，它的名字叫做余门拳。它是由南北两派、内外两家风格独特而形成，强调以攻为主，以迅猛力整和刚柔相济为核心理念。余门拳注重“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术标准，追求“以快制胜，一快百无解”的攻击理念。在练习中，余门拳将传统武术中的五到和七锋构造发挥到了极致。

五到指的是身手足眼心五部位统一协调，而在练拳过程中必须达到“身到、手到、足到、眼到、心到的”技术标准，这样才能形成如流星般飞速的手脚动作，以及如电闪雷鸣般迅捷的眼神，还有腰部灵活如蛇形，步伐稳健如钻石。而七锋则是充分发挥头肩肘手胯膝足等七大关节共同攻防技术能力，使得三种距离（长、中零）的进攻能力得到全面展现。

余门拳不仅仅是一种打法，更是一种生活哲学，它融合了儒道之学中的虚实明暗阴阳消长生克制化等深奥概念，将其应用于武术实践中。这使得余门拳在各种擂台赛事中屡获佳绩，从1918年的成都青羊宫打擂开始，一直至1933年的南京第二次国考，都有余门师傅们名列前茅，为武术界留下了浓墨重彩的一笔。

通过这些历史记载，我们可以看出，余门拳不仅是一种技艺，更是一份文化遗产，是中国30大武术门派之一，其精髓被世人传颂，并继续流传至今。