我，钟陆英，生于康熙壬午年四月二十日，逝于乾隆戊戌年六月二十二日卯时，享年七十七岁。我的性格情厚义睦、体壮如牛，同时我也是一位武学高手。我将精湛的武功传授给了钟茂才。由于我的兄长们相继离世，这让我的精神受到极大刺激，我常常患有精神错乱症。在教导子孙武艺时，我并没有遵循传统方法，而是采取一种独特的方式，不听话的话就要接受打骂，这样一来，他们学习起来变得呆傻、癫狂。即使是水坑，也要在里面练习功夫，最终变成了泥猴！当他们清醒过来后，看着自己子孙们随意挥舞武器的模样，我兴奋得笑不止，说起来也有些怪异。当与对手交手时，我往往能迅速地击败对方，用各种技巧和招式，如摔跌滚扑、闪避腾挪，还装疯卖傻，每一次都显得那么狠毒。

疯拳是我家门派中的核心技巧之一，它包含了一套必修的内功，即所谓的“铁布衫”，主要通过八个字来演练：痴、呆、狂、燥、惊恐悲喜。这八个字分别代表着不同的状态，从痴呆到形状呆板，但志不呆，一副悠然自得之态；再到愤怒如同鬼门关中火焰般猛烈；接着是像雄狮般狂暴；然后是如烈火般攻心，让人胆寒；接下来便是三魂出窍七魄飞散的情景，再加上神魂气散自击倒，那种悲哀简直令人泪流满面。但随后又能够起死回生，与魔王抗争，将阎王殿砸烂，然后哈哈开怀而乐；最后，是那种无比欢喜的心情。

这些都是我用来教授子孙们的方法，或许看似荒谬，但在实战中却显示出了它的一种特别效果，让人难以捉摸。