我将描述一套武术的基本动作，它包括预备式和对劈掌两个部分。

在开始之前，双方都要站立面对面，对视彼此。他们各自抱拳，做出拱手的姿势，这是表达尊敬和礼貌的一种方式。这是一个重要的步骤，因为它确保了练习者之间的平等和尊重。这个过程可以通过图1来更好地理解。

接下来，我们进入实际动作阶段。在这个阶段，双方同时向前迈出右脚，并且同时抬起右臂，形成一个劈砍对方头部的手势。此时，他们也会用左臂护在右肩前侧，用力使左掌朝外推去。这一步骤要求练习者保持警觉性，同时展示力量与柔韧性的结合。整个过程中，他们需要持续目光对视，以维持紧张的情况。

这样的训练不仅锻炼了身体，还提升了意志力和战略思维能力。这是一种传统武术形式，其历史悠久而实践广泛，是许多人选择学习的原因之一。