练形意拳的短命谣言，究竟有几分真理？形意拳作为一门内家拳术，其实蕴含着长寿之道。然而，在许多人眼中，形意拳似乎更像是短命的代名词。这背后隐藏着什么原因呢？

首先，我们需要认识到，形意拳是一种旨在炼精化气、养生延年的武术，它要求练习者在打坐、呼吸和动作之间保持一种平衡与和谐。如果不懂得正确地把握这一点，就很容易将精气神耗费无余，最终导致身体虚弱甚至早逝。

其次，不是所有传承下的形意拳都是正宗的。自古以来，这门武术就存在着不同等级的传承者，而真正能得到真传的人寥寥可数。那些未能获得真传的人，更难以掌握这门武术中的精髓，因此自然而然地会感到力不从心，从而加速了自己的衰老过程。

相反，那些能够深入理解并修为达到的高手，却能够通过练习不断补充自己的体力和精神，使得他们的心肺功能超越常人，即便是在年轻时期也显得格外健康且活力四射。他们所修为的丹田之气，让他们看似享受晚年，但实际上却是因为身心俱佳，所以即使想早些离世，也找不到合适的时候。

尽管如此，一旦误解了形意拳的一些基本原则，便可能走向歧途。在这种情况下，无论是对待经络还是对待生命，都无法达到最佳状态，最终只能陷入苦海无边。而那些只知其一不知其二，对此持有偏见的人，他们的话语不过如同吃不到葡萄就说葡萄酸一般，是不足为信的。

因此，我们不能简单地下结论，说练习形意拳必定会短命或长寿。这一切都取决于个人的理解水平、学习态度以及是否能够找到真正合格的师傅进行指导。不管怎样，只要你真正投入到这门艺术中去，用心去感悟它所蕴含的情感与智慧，你就会发现那份力量与美妙远远超过任何表面的评价。