练形意拳，能否长命？练形意拳，能否短命？练形意拳，究竟是长寿还是短命？智者知之，以辨别真伪；能者行之，以求得真传。形意拳乃内家拳术，其深奥与中国文化同根生，体现哲学之精华！内家拳以炼精气神为本，而非徒以肉身相搏。多数人误入歧途，将精气神提至极点，一发而尽，不免早逝。

然而，真正修习形意拳者，却可通过此道改变自身气质，将威武化文雅，将文雅化威武，将虚弱转强壮，将短命延长！若不明道理，不应轻易涉足。此路不通，便莫谈论打斗！

须知，自古以来传承的正宗仅存一二，而外流的则远多于此。一百门弟子中，只有唯一受传其真。得外门法者耗损过度，无疑早夭。而得内门法者，则补益过度，无需耗损，即可享年久旺、体健康。

虽表面看似简单，但实则蕴含深奥。一招一式皆含玄机，如横观岭峦侧观峰巅，其高低远近各异！不可小觑其深奥与神妙。

既善搏击又养生，又改经络又修心性，是改善经络典范、修心养性佳作也。好掌握此艺，可消戾气，与友会友人缘极佳。但若失手，便怒发冲冠，看谁都不顺眼，为魔鬼所用，对己对人皆难和睦共处。

因此问：何故这路邪门？归根结底，在于传承不严谨。凡走火入魔之士，其功浅显未及髓层；如吃榴莲皮而言，那些不能品尝到果实本质的人，只是空谈罢了！