太极拳：以柔和、顺势为特点的太极拳，通过内外兼修的训练法，旨在达到身心合一。它不仅能够提高个人的身体素质，还能增强意志力和智慧。太极拳在实战中展现其无招胜有招的一面，它能以最小化的动作消耗对手，巧妙地利用对手的力量回击。

少林寺佛家拳：源于印度古代佛教艺术，是中国武术中的重要组成部分之一。少林寺佛家拳以其深厚的文化底蕴和独特的打法著称。在实战中，少林寺武僧们通常采用快速闪躲与精准攻击，以迅雷不及掩耳之势击败敌人，同时也注重气功修炼，以保持良好的体魄。

八卦掌：这是一种源自南方地区的手臂功夫，其特点是使用双臂并用来攻击，对手难以防御。此门派强调四周环境因素，如地形、天气等，为战斗提供了更多策略空间。在实际应用中，它可以有效发挥出连环套路、变化莫测的一面，使得对手难以预测下一步将如何发展。

黄鹤楼腿法：这种传统武术流派来自北方，一直被视为一种非常具有杀伤力的腿部技术。这门派擅长使用各种各样的踢击技巧，无论是在近距离还是远距离都能够造成巨大的威胁。由于其速度快且力量大，因此在现代武侠小说和电影中经常作为高级段位角色所使出的绝技而受到推崇。

昆仑刀法：昆仑刀法是中国古代著名的大型武器剑道系统之一，以其独到的理论体系和丰富多彩的情景著称。这门派主要通过一把或多把由铁制成的大型刀具进行战斗，对付的是敌人集中的力量，而不是单个目标，因此它往往需要较强的心理素质以及出色的应变能力才能施展得当。在历史上的许多重大战争中，这种武器曾扮演过关键作用，并因此被后世尊敬与学习。