在现代快节奏的生活中，夫妻间相处的时间越来越少。工作和家庭之间的平衡成为很多人面临的问题。那么，我们怎样才能在这个快速变化的世界中找到更多与伴侣共度时光呢？

首先，我们需要意识到，这些共同度过的时光对于维护和加强夫妻关系至关重要。在忙碌的一天结束后，回家的时候，如果我们都沉浸在自己的世界里，不愿意放下手机或其他电子设备，与伴侣交流沟通，那么这种情况是难以改善的。

其次，我们要学会感恩。每天都有很多事情让我们感到不满或者压力重重，但如果能把这些负面情绪转化为对伴侣感激之情，那么我们的心态会更加积极，对于家庭也会更有贡献。例如，当你的伴侣做了饭菜时，你可以说一声谢谢；当他们帮助你解决问题时，也要表达你的感激之情。

再者，我们应该设立一个固定的“夫妻时间”。这可以是一个月中的某个星期六晚上一起看电影、去散步，或是在周末一起参加一个兴趣小组。这不仅能够增加你们之间的情感联系，还能够作为你们共同规划未来目标的一个平台。

此外，学习如何有效地沟通也是非常重要的。不断地询问对方的情况，比如他们今天遇到了什么困难？或者有什么想法想要分享？这样做不仅能增进彼此了解，还能建立起一种深刻的情感联系。

同时，在处理矛盾和冲突的时候，要保持耐心和同理心。当双方意见不合的时候，不要急于否定对方，而是尝试从对方角度出发理解问题，这样更容易找到解决方案，并且不会伤害彼此的心灵。

当然了，成功夫妻还需要有一些共同的话题，比如财务规划、子女教育等等。在这些话题上保持一致，可以增强彼此对未来的信任，也能避免一些潜在的问题导致分歧。

最后，不断地进行自我提升也是非常关键的一点。一方面可以通过阅读书籍、参加培训课程来提高个人素养；另一方面，也可以鼓励伴侣发展自己的兴趣爱好，使得你们都能够不断成长，同时也为家庭带来新的活力。

总之，在现代快节奏生活中找到更多与伴侣共度时光并不容易，但只要我们有意识地去做，无论是通过日常的小细节还是大事上的共同努力，都有可能练成功夫。如果我们将这些小事变成习惯，最终将会形成一种深厚的情谊，让我们的婚姻变得更加稳固和幸福。