在探讨武术是否适合儿童之前，我们首先需要明确“学武术的最佳年龄”这一概念。这个问题涉及到多方面的考虑，不仅仅是年龄，还包括个人的身体发育状况、心理成熟度以及对武术训练的兴趣和承受能力等因素。

学武术的最佳年龄并没有一个固定的答案，因为这取决于每个孩子或成人独特的情况。不过，在确定是否让孩子开始学习武术时，可以从以下几个角度来分析：

身体发育：儿童与成年人在身体结构和功能上有很大的不同。例如，骨骼尚未完全结节化，小肌肉群不够强壮，因此可能更容易受到伤害。此外，青少年正处于生长发育期，对锻炼量要谨慎，以免过度训练影响身高增长。

心理发展：小孩的心理状态也会影响他们接受新的活动，如学习新技能或参与竞技运动。对于一些敏感的小孩来说，他们可能需要更多时间来适应新的环境和要求。而对于那些更加自信、敢于尝试新事物的小朋友们，他们可能更早些能够享受到从事 武艺 的乐趣。

興趣与承受力：最重要的是了解孩子对某种活动的兴趣程度，以及他们能否坚持下来。一些孩子可能一开始并不喜欢某项运动，但随着时间的推移逐渐热爱起来；而有些则可能发现自己对某种具体类型的事物特别感兴趣，比如说打太极拳或者做空手道，这时候就应该鼓励他们去深入研究。

教师与资源：选择合适教师和培训场所同样重要。这不仅关系到教练经验丰富还是专业性，还包括教学方法是否科学有效，以及学校提供给学生的一系列支持系统（比如医疗保健、心理咨询等）。

长远目标：最后还得考虑未来目标。在决定为何时开始学武的时候，我们需要思考长期目标是什么？如果是为了健康锻炼，那么任何时候都是可以开始的。但如果想成为职业选手，那么必须提前规划好，从小培养才干。

综上所述，如果你正在考虑让你的孩子尝试学习一种形式的 武艺 ，那么现在就已经是一个非常好的时机了。不管你的孩子是在幼年还是稍微大一点的时候，你都可以通过观察他们的情绪反应、行为表现以及实际动作能力来判断他/她的准备程度。如果一切顺利，并且家长能够为其提供足够支持，那么无论是在哪个阶段，都有理由相信这将是一个令人满意且积极向上的经历。

然而，对于成年人来说，无论是想要提升自我防卫能力还是只是出于个人喜好进行锻炼，也许我们会问这样的问题：“我现在应该开始学哪种 武艺 呢？”这里面包含了很多复杂的问题，比如选择正确的人数（单打双打），正确的人数（二至三名），以及如何平衡日常生活中的其他压力源以便找到时间进行实践练习等。但总体而言，所有这些都是基于个人情况下解决的问题，而不是绝对规则遵循的事情，所以不必担心自己的选择错过了什么“最佳”机会，只要真心投入并保持持续努力，就能获得许多益处，无论是在技术层面上还是在精神层面上。