你好！我来教你48式太极拳全套视频带口令，希望这篇文章能帮到你。

首先，我要告诉你的是，48式太极拳是一种非常经典的武术形式，它包含了很多优雅而且有力的动作。这种太极拳以其平衡和协调性著称，它不仅能够锻炼你的身体，还能帮助你放松心情，让身心都得到充分的修养。

现在，我们开始学习吧！

第一步：准备姿势

在开始之前，你需要站立舒适地，双脚分开大约与肩同宽。双手自然下垂，掌心朝外。这是整个练习的基础姿势，请记住它，因为接下来的一系列动作都是基于这个姿势进行变化的。

第二步：转体

从准备姿势出发，将右脚微微向前迈出，然后用左臂做一个弯曲的手臂举起，同时用右臂推动空气。你会感觉到自己的身体在转动，但不要忘了保持平衡，这就是太极拳中常说的“柔韧”和“顺应”。

第三步：挑水捋须

接着刚才的转体动作，用左手模仿挑水的样子，从头顶上方向下取水，而右手则仿佛在捋须。注意，一边做这一招，一边要想象自己正在挑水或者捋须，这样才能让动作更加自然流畅。

第四步：单鞭一刀斩空三次

然后换成右手单鞭一刀斩空三次，每一次都要想象自己是在挥舞长剑，在空中切割敌人的攻击。这时，你应该感到自己的力量集中并且精准。

以上只是48式太极拳中的几个基本招式，有很多其他更复杂、更有趣的招式等着我们去探索和学习。在实际操作中，你可以通过观看视频来跟随口令一步一步地练习每个招式。此外，不断地练习并调整自己的呼吸，也是提高技艺的一个重要部分。

最后，我建议你找到一位经验丰富的大师，他们可以提供更多具体指导，并帮助您更好地理解每一个细节。但即使没有老师，也完全可以通过不断实践和自我反思来提升自己的水平。我相信，只要坚持不懈，每个人都能成为一名优秀的太极武者！

祝大家练功愉快！