首先，确定学习目的。为什么要练武？是为了健康、锻炼身体，还是出于对武术艺术的热爱？明确目标后，就能更清晰地规划自己的训练计划和方向。

其次，选择适合自己的武术门派。中国有许多不同的武术流派，如太极拳、八卦掌、形意拳等，每种都有其独特的招式和理论。了解每一种流派的特点，然后根据自己的体质、兴趣和需求来选择最适合自己的一种。

然后，是实践出真知。理论虽重要，但真正的力量来自于实战经验。在家里可以找一个空旷的地方练习基本招式，同时也可以加入当地的武术俱乐部或寻找一位老师指导。不过，一开始不要急于求成，要慢慢积累经验，不断调整动作，以免受伤。

接着，要注重身心健康。一生运用全力去打击敌人并不是长久之计，更何况普通人并不需要成为战斗机器，只需通过运动增强体质，让生活更加充实即可。此外，还要注意饮食调理，以维持良好的身体状态。

再者，要保持耐心与毅力。不论是修炼内功还是学习外门技法，都需要时间去磨砺。这是一个循序渐进的事情，不可能一蹴而就，关键在于坚持不懈，最终才能达到预期效果。

最后，不忘初心。每天都是新的开始，无论遇到什么挑战，都要保持专注和热情，因为这正是你追求自我提升过程中的重要部分。如果能够把这些原则融入日常生活，那么普通人怎么练武功就不再是一个难题了，而是一场美妙又富有成效的心灵历程。