在武術界，每一種都有其獨特的訓練方法和風格，這些不同之處不僅影響了學習者的選擇，也間接反映了各自武術的特色與強項。這裡將探討幾種以不同的方式培養實力的武術，並試圖找出哪些最為人們所接受和喜愛。

首先，需要明確的是，「厲害」這個詞語在描述武術時通常指的是技術精湛、實戰能力強以及對身體健康的影響良好。但是，這並不意味著某一門 武术就一定比其他門高超或優於它們。每種 武术 都有其自身的長處和短處，以及適合的人群。

傳統上，有些 武术 强调內家外功相結合，如太極拳，它重視柔軟性、平衡感和內力發揮。而另一些如詠春拳則注重速度、力量與技巧。這兩者雖然都是中國古代推崇的一類，但他們的訓練方法卻大相径庭。

另一方面，有些 武术 的训练更加注重实战性，比如詠春拳、詠春拳（又稱少林）等，這些都能讓學員獲得較好的身体素质。此外，一些現代創新型의사氣功也提供了一系列全新的運動經驗，它們結合了傳統氣功理論與現代健身理念，使得學習者可以同時享受到精神上的益处和肉体上的锻炼效果。

此外，不同文化背景下形成的一门门独具特色的传统艺术，如日本剑道、日本空手道等，其训练主要强调礼仪与纪律。在这些系统中，学生们通过严格的训练来提高自己的意志力与精神境界，同时也学习到如何使用武器进行防御或攻击。

除了这些传统系统之外，还有一种类型称为“现代混合”或“综合”风格，这类体系试图将多种不同的运动技术融入一个框架中，以达到提升个人整体素质并适应现代生活环境需求。这类包括Judo这样的地面搏击项目，以及Kung Fu Kickboxing这类结合了中国内家拳与西方打击艺术技巧的大杂烩形式。

因此，在选择哪门最厉害的问题上，我们應該從更廣泛角度來看待問題，而不是單純比較一個系統是否能夠勝過另一個。真正重要的是找到適合自己生活狀況、興趣偏好以及追求目標的一門 武术，并且持續地投入時間去修行，那麼無論你選擇什麼樣的心靈成长之旅，都會是一段充滿挑戰但又富有成效的人生经历。