内丹修炼
内丹修炼是一种极为危险的气功实践，涉及到通过服食特定药材、咀嚼特殊草本或吸食某些植物性物质来达到“炼金”自身成仙的目的。这种方法在现实中几乎没有科学依据，其理论基础是中国古代的一些道教和Alchemy（炼金术）的理念。实际操作时容易导致严重体质损害，如肝脏、肾脏功能衰竭等，并且可能引发心脏病、中毒反应甚至死亡。
空明散打
空明散打是一种流传甚广但缺乏科学依据的武术形式，它强调的是通过特殊的呼吸方式与拳脚技术协同作用，以此达到提高人体潜能、增强免疫力和改善身体状况等效果。然而，这种训练方式往往过于剧烈，对长期进行者来说，会造成肌肉拉伤、关节炎以及心血管系统压力的增加，从而对身体健康构成威胁。
太极拳变异版
太极拳作为一种传统体育运动因其缓慢动作、平衡感和内外兼修之美被广泛推崇。但是，一些不了解真谛的人为了追求个人利益或者误解太极原意，不断创造出各种变异版，使得原本健康有益的太极演变成了一个充满风险的话题。例如，将传统太极融合其他武术技巧或者加入超自然元素，如五行法则、三阴三阳之类，这些都可能会使得原有的静心养生的目的完全丧失，而转向了更具侵害性的方向。
独门神功
独门神功通常指的是一些家族内部流传下来的气功秘籍，由于这些秘籍往往不会公开透露其具体内容，因此很难判断它们是否安全可行。而一旦被错误地应用，就可能带来不可逆转的心理和生理问题。在现代社会，越来越多的人因为对这些独门神功产生兴趣而尝试学习，但这背后隐藏着巨大的风险，包括心理方面的问题，比如过度自信或幻想成仙，以及生理方面的问题，比如器官受损。
七十二路经络走势图
七十二路经络走势图是一个假设存在的手段，用以描述人体上的主要生命线通道及其相互之间如何分布。这一概念虽然在中医文化中占有一席之地，但在现代医学领域并未得到证实。一旦将其当作事实接受并进行实践，不仅无法起到预期效果，还可能导致患者错用药物或进行无效治疗，从而给病情加重甚至致命。此外，由于缺乏科学依据，这样的做法还会让公众对正规医疗服务持怀疑态度，对公共卫生造成不良影响。
