一、修身之道

在古代的武林中，修身养性是武学之所以能够长久流传的原因之一。一个好的基础武功秘籍，不仅要注重内功的培养，也要注重外形的塑造。通过身体锻炼，可以增强体魄，提高战斗力。

二、气血通畅

气血是人体生存和活动的基本物质，是练习任何武功都必须掌握的一门基本技能。在《素问》中提到：“气为水，血为火。”因此，在学习基础武功时，我们首先要做的是调理自己的气血，让它在身体内循环自如，这样才能使得我们的动作更加灵活自然，从而更好地发挥出效果。

三、骨骼结构

骨骼是人体支持和保护器官组织的重要组成部分，它直接关系到我们打击力量和防御能力。在《黄帝内经》中有“筋脉乃肉也”这一说法，它说明了肌肉与骨骼之间紧密相连，每一次运动都是对这两者进行调整和锻炼。如果没有正确地训练我们的骨骆，那么即便有了高超的技巧，也难以发挥其最大效用。

四、心志坚定

心志是一个人的意志力的集中表现，而意志力又决定着一个人是否能够坚持下去。一位名叫李逵的人曾说过：“我不怕死，只怕没勇气去死。”这种精神对于每一位想要成为真正武士的人来说，是非常重要的一个品质。而这种精神也是通过不断地挑战自己，锤炼自己的意志来培养出来的。

五、招式精进

招式是 武术实践中的一个重要内容，它包括各种各样的动作和姿势。这些动作需要经过长时间的心理准备和实践过程才能形成一种习惯性的动作模式。因此，在学习新的招式时，我们应该从简单开始，不断加深理解，最终达到自动化程度，这样才能在战斗中更快捷有效地运用它们。

六、道德修养

最后，但绝不是最不重要的一点是道德修养。在古代中国，有这样一句格言：“君子以威仪立于天下，以德行施于百姓。”这是因为一个真正合格的地面上的英雄，并非只看他如何打败敌人，更看他如何待己待人，他的心胸宽广，他的情操高尚。他既能征服自然，又能管理社会。这一点对于每个追求成为真正英雄的人来说，都是一种永恒的话题。