在漫长的历史长河中，中国的武术博大精深，不仅仅是一种身体锻炼，更是中华民族文化和智慧结晶。其中，有一些武术因其独特的技巧、有效的打法以及广泛应用于各种战斗场合而被称为“实战性最强”的。这些传统功夫不仅在理论上有着深厚根基，而且在实际应用中也具有极高效能。

太极拳

太极拳起源于宋代，是一门内外兼修、柔韧与刚劲相结合的武学。它以气为主，重视对手气的感知与控制，通过不断地推挡和转化对方力量，以达到顺应自然规律，无形中制服敌人的效果。在实战中，它能够使练习者拥有超凡脱俗的手眼协调能力，以及卓越的心理素质。

八卦掌

八卦掌又名“八卦棍”，是中国传统的一种击打艺术，其名称来源于古代占星术中的八卦图象。这门功夫以其独特而复杂的手式变化著称，每一个动作都蕴含着丰富的情感和意境，使得攻击时既具有力量，又不失灵活性。在战斗过程中，可以快速变换招式，出奇制胜。

少林寺拳

少林寺拳作为佛教禅宗文化中的重要组成部分，以其严谨、坚韧著称。这种拳法注重内部力道，与其他许多流派不同，它更侧重于内力训练，将体力的发挥与精神状态紧密结合起来。因此，在激烈交手时，可轻易用内力压倒对手。

洪家拳

洪家拳自创始人洪熙官（洪金宝）之后，这门功夫逐渐发展成为一种独具风格且实战性能强大的武学体系。在演绎电影《东方侠客》系列作品后，它更是受到了世界各地观众的喜爱与尊敬。不论是在影视作品还是真实环境下，都展现出了这一派威猛非凡的人物形象和技术魅力。

詹姆斯兄弟帮子

詹姆斯兄弟帮子，即詹姆士三弟子的剑法，这一套剑法以其优雅华丽并充满杀伤力的特点闻名遐迩。这门剑法要求使用者必须要有很高的心智水平，因为它包含了大量复杂且需要高度灵活性的招式。而且，由于每一次挥舞都需准确把握角度和速度，因此这也是考验身心双方面能力的一项技能。

泰国空手道（Muay Thai）

皇家搏击（Krabi Krabong）

仰恩太極

9.Wudangquan

10.Xingyiquan