在中国古代，武术不仅是一种身体的锻炼，更是一种精神的修养。它要求 practitioner（实践者）拥有高超的技术、强健的体魄和清晰的头脑。在这个过程中，持续不断地练习是提升功夫水平不可或缺的一环。那么，为何要坚持日常练习才能提高功夫水平？这背后有着深刻的心理学原理和实际训练需要。

首先，从心理学角度来看，学习任何技能都需要重复，这个过程被称作“肌肉记忆”。只有通过反复演练，我们的大脑才会将动作编程入肌肉，使其成为第二自然。当我们第一次尝试一个新的动作时，它可能感觉非常困难，但随着时间推移，并且我们继续努力，每一次执行都会变得更顺畅。这就是为什么很多人在开始学习武术的时候会觉得很痛苦，但是随着时间过去，一些基本招式就会变得自动化，而非刻意思维。

其次，从生理角度考虑，当我们的身体对某项活动进行长期训练时，它会逐渐适应这种刺激，从而提高效率。这一适应性进程称为“超 compensation”（超额补偿），它意味着我们的身体在没有明显增加力量的情况下，就能完成原来只能由更大力量完成的事情。这对于提升速度、耐力以及控制能力都是极为重要的。

再者，在实战中的应用上，一个好的武术家通常能够根据不同的情况灵活调整自己的招式，这就要求他们有丰富多样的技巧储备。而这些技巧往往不是一蹴而就，而是通过长时间坚持每天的小规模训练慢慢积累起来。正如中国古代著名拳师王宗岳所说：“精进乃至道之本。”这是指不断地努力，是达到高境界必须遵循的一条道路。

此外，日常坚持也能够增强意志力和毅力。任何一种艺术或体育运动，都需要一定程度上的自律和恒心。如果一个人不能够在平时就保持良好的状态，那么即使他拥有很高的地位，也无法保证他能在关键时刻发挥出最好的人物。在现实生活中，不少成功人士都提倡培养自己每天小小目标并且努力达成它们，以此来锻炼自己的决心。

最后，由于现代生活节奏快，人们经常面临压力和紧张的情绪，因此找到合适的方式放松自己也是非常重要的一点。武术不仅可以帮助我们减轻压力，还能让我们获得身心上的平衡感，这对于改善工作与生活之间关系同样有益。此外，对于那些喜欢打坐冥想的人来说，他们可能已经意识到冥想与其他形式的心智锻炼一样具有促进认知功能、减少焦虑等多方面效果。

总结来说，要想要真正掌握一门武艺，并从中获得真正意义上的“功夫”，你必须做好准备，在漫长而艰辛的旅途上投入大量汗水。一旦你决定踏上这条路，你应该准备好承受挑战，因为只有这样，你才有机会真正实现你的梦想。不过，即使如此，每一步前行都是向前迈出的宝贵经验，无论结果如何，都值得尊敬和珍惜。