在中国悠久的历史长河中，武林门派不仅是武术实践与文化艺术的载体，更是中华民族精神和智慧的结晶。江苏作为中国东部沿海的一省，其丰富的地理环境、多元的人文气息，为各式各样的武林门派提供了生存与发展的土壤。以下几点将为读者揭开江苏地区深厚武林文化底蕴之窗。

一、太极拳——内功心法之源

太极拳，源自宋代，被誉为“内外兼修”、“柔刚并重”的典型代表。这一学说不仅在国内广受欢迎，也远销海外，在世界范围内影响巨大。太极拳以其独特的阴阳平衡原则和整体运动方式，对提高人体素质、增强免疫力具有显著效果。在江苏，不乏有高水平的大师们将这一艺术推向更高境界，如常州的小天鹅掌法等。

二、少林寺——佛教道德与武艺相融

少林寺位于河南省嵩县，是中国最著名的佛教禅宗寺院之一，它对中华武术发展做出了不可磨灭贡献。虽然少林寺并不直接位于江苏，但其影响力遍及全国，包括江苏地区。在这里，可以找到一些研究少林拳法并进行创新的专家，他们通过结合当地风情，将传统中的精华融入现代生活，使得这股力量更加持久和深远。

三、截肘手——硬功与招式完美结合

截肘手又称截棍或截腿，是一种特殊形式的手足技巧，以迅猛而准确的手势来攻击敌人，这种技术需要高度身体协调性和灵活性。在江苏，一些地方如扬州就有关于截肘手流传下来的故事，这种技术在当地被视作一种特殊技能，有着很高的地位。

四、剑法——轻盈致命的一击

剑是一种非常古老且普遍存在于各种民间舞蹈中的武器，从《红楼梦》到《水浒传》，都有关于剑法的情节出现。而在实际应用上，剑可以用来防御也能用来进攻，因为它既能够展现出柔美也能表现出锐利，因此它成为了很多门派所追求的一种战略武器。

五、八卦掌——八卦图象藏奥义

八卦掌是一种以易经（周易）中的八卦图象为基础构建起来的一套打斗技巧，它包含了动静相济、中正之道等哲学思想，以及运用连环变化使对方难以预测的一个系统方法。这一技艺因其独特性，在许多地方都受到青睐，其中包括新沂地区，就有一些专业练习者他们把这个秘密保存得相当严格，只对信任的人透露其中奥秘。

六、高帮子——身影如云般无形游走

高帮子，又叫做“空手破绽”，这种看似无力的空手挥动实际上蕴含着复杂的心理战术。一旦学会，可以让自己的身形变得像鬼神一样难以捉摸，这项技术要求练习者拥有超凡脱俗的心态以及卓越敏捷度。在宁波市区附近，有一个小村落，那里的村民从小就接受这样的训练，他们可以随意穿梭于人群中而不留痕迹，让人们惊叹于他们超乎寻常的隐蔽能力。