白猿通背，是一项传承明晰、体系完整、理论科学、体用合一的古老武技。其传承线索清晰，始于宋朝初年的著名道士陈抟，后来在清朝由皮货商鲁云清传给北京石鸿胜，并经过六代人的精心传承。

这门武术包括拳术、内功和器械几大部分，是一项完整系统的古老武技。为了提高防身抗暴效果，还有一套私房功夫——练操桩打袋。

白猿通背的创始人陈抟对《易经》有着深厚的研究，因此，这门拳种以《易经》作为理论基础，以易理推拳理，使拳理符合易理。此外，该拳种还融入了中医理论，用腰部带动四肢百骸运动，对内脏有益，对延年益寿和抗衰老起到作用。

此外，该门武艺还吸取了《孙子兵法》的智慧，以“孙子兵法”为代表的古代兵法，是防身抗暴的指南。而在现代科学知识方面，该运动重视发劲大和用劅巧，通过提高出击部位加速度和增加出击质量来实现力道的大幅提升，同时也提供了一系列实用的打斗技巧，如避实击虚、借劲打人等。

最后，白猿通背是一门技术性强且实用的拳种，对提高防身抗暴能力见效快，而且练习方式直接决定使用效果，所以体用合一。这门艺术不仅在国内享有盛誉，也曾让笔者的开徒弟严国兴获得多次散打冠军，并击败过来自日本的顶尖选手。