咏春拳，作为一门集防御与进攻于一体的中国传统武术，其核心理念在于通过最小化伤害来制止侵袭。它是一种精巧而高效的正当防卫系统，合法地运用武力以保护身心安全。相较于其他形式的中国武术，咏春拳更注重速度和实用性，以迅速有效地对抗敌手并降低受损风险。

其独特之处在于依据“中线理论”这一基础概念发展而来的南拳技艺。这门艺术强调正确的心态、意识以及思维方式为基础，将这些转化为身体上的灵活应用。咏春拳的训练内容包括“小念头”、“寻桥”和“标指”等关键技术，而主要练习形式则是双人对练中的黐手黐脚等动作。此外，还有贴墙沙包、三星桩这样的辅助器材，以及木人桩、刀、棍等训练器械支持深入学习。

李小龙年幼时由于体弱多病，便拜师叶问学习了佛山咏春拳。在18岁时，他前往美国留学，并在那里完成学业后，在西雅图开设了名为振藩国术馆的地方教室，从事传授中国武术的事业。在此期间，他不仅研究了大量中外功夫知识，而且融会贯通，最终创立了截拳道这门全新的自我防卫体系。

1971年他回归香港之后，便投身影视行业，为世界电影界带来了众多影响深远的功夫片，使他成为了被广泛尊称为“功夫之王”的传奇人物。而他早年的佛山咏春拳也因他的努力而闻名遐迩，在全球范围内获得极高的人气与认可。