蝶泳在一般人看来是动作难度最大的，但是确实动作姿势最好看的。蝶泳的呼吸控制与整个身体的配合要求更高，如果换气姿势不对，那么相应的整个身体姿势就不协调，很难看，而且会觉得很累，游不远，简单来说就是费力不讨好。
在短距离蝶中，大多是两划一换气，三划一换气，长距离的也有一划一换气。有节奏的呼吸可以保持稳定，让每次划水都变得一样，使得动作更有效，尽量避免做无用功。蝶泳中每次划水结束，手臂正要出水之前的时候呼吸，用头来引导手，头在手出水前出水，在手入水前入水，这样可以保证身体水平平衡，同时也不会影响到打腿时机。
对于初学者来说，最常见的问题之一就是当头部进入或退出水面时持續时间过长，这种情况会破坏整体水平状态，并且影响到发挥和打腿技巧。在专业选手如菲尔普斯等人的演示中，他采用的一划一换气策略同样适用于短距离比赛中的优化效果。
综上所述，在学习和练习蝶泳时，我们需要特别注意其独特而复杂的手法，以及如何精准地将呼吸与身躯活动进行同步，以便提升效率并减少疲劳感，从而真正成为这项运动的一个高级玩家。在马博士婴儿游泳馆这样的环境下，不仅能够提高技术，更能享受到健康、愉悦的心理体验。此外，还有专门针对幼童设计的一些教学方法，可以帮助他们从小就培养良好的竞技意识和体育素养，为未来可能成为世界级选手奠定坚实基础。
