钟陸英，生于康熙壬午年四月二十日，卒于乾隆戊戌年六月二十二日卯时，享年七十七岁，以其情厚义睦、体壮如牛的形象闻名于武林。钟陸英不仅武功高强，更是对子孙严格要求，将精湛的武艺传授给了钟茂才。在兄长们相继离世后，由于精神受到巨大刺激，他常常患有精神错乱症。因此，在传授子孙的武功时，不按既定程序进行，而是采用一种独特且极为严苛的方法，即使是在水坑里也要练习倒功夫，使得他们变得呆傻和癫狂。

当他清醒过来，发现自己的子孙们在舞枪弄棒中显得如此可笑，他不禁狂笑起来。他奇怪的是，当与对手交手时，却能迅速击败对方，无论是摔跤滚打还是闪避腾挪，都能够做到游刃有余。这一招叫做疯拳，是钟家教拳中的精髓。要掌握这门内功，还必须修炼铁布衫，这种修炼主要通过八个字来完成：痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲、喜。

每一个字都代表着不同的状态，如痴呆则形似悠然自得的人物，他们漫步前来；鬼门关怒火中烧，则像抱着满怀怒火的人；狂似雄狮怒吼，则像是猛烈地咆哮；燥如烈火攻心，则仿佛心中被烈焰焚烧；鬼门关被撞开，则像魂飞魄散的情景；惊三魂出窍七魄飞则显得神魂失措而倒下；悲哉！悲哉！起死回生站起来勇斗魔王砸烂阎王殿，那就是喜开怀来的感觉。

这种独特的训练方式，让人难以捉摸，但却让钟家的后人在战斗中表现出了超凡脱俗的能力。