清拳，源自佛教的汉族传统长拳，起源于北京潭柘寺。它在光绪年间由养性大师传给李鹤鸣，从此在冀中地区流传开来。清拳以“一清二静”著称，即心无杂念、身处静默之中，这种内敛的修为使得练者能够达到意、气、力合一的境界。在练功时，一定要选择环境宁静的地方，比如无人、无声、无光的场所，以便更好地聚气敛神。此外，清拳还强调了禅定的重要性，它是一种结合武术和哲学的独特体验，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操。

据说，清拳是少林武术和武当太极的一种融合，是京西地区独有的武技之一。这门技艺不仅在北方有着悠久的历史，而且有着丰富多样的训练方法，如禅定调身法、内心静化法等。此外，清拳还包括了一系列医疗手段，如跌打损伤治疗、大力千斤功夫等，使其成为一种全面的健身与疗愈方式。

值得注意的是，有人认为“清静庄严”这一理念可能与康熙帝御笔题词有关，这增加了这门艺术背后深厚文化底蕴的色彩。总之，无论从历史还是实践角度看，清拳都是中国古代优秀文化遗产中的一个瑰宝，它不仅承载着深厚的情感，也蕴含着丰富的人生智慧。