《太极拳竞赛套路全书》提到，太极拳动作如同“等速运动”，由等距的点组成，如同虚线。这些点包括起点、落点和不断延续的定位点，形成了有章可循、无懈不击的特定形态。每一动势都要落实到“点”上去，以求得动作的准确与合理。

在太极拳中，“两点合一”是一种境界，也是一种神威。当任何一点，与太极弧形的点相互重合，就产生一种外向弹性的劲力，可以随时出击，无所不能。这意味着练习者必须要求两点相互融合，即两点合一。在实际练习中，这可以使拳势浑圆一气，劲力完整，同时促使内气和内劲循经走脉，对经络穴位产生影响。

通过脚而腿而腰，由肩而肘而手传递劲源与劲力（能量），这需要在太极弧形上求得两点融合，最终表现为“形于手指”和“势贯四梢”。只有这样，才能达到拳势的一气流转，一体化。而这种融合最终达到了四梢，因此称为两點重合於四梢。

由于内气和内劲常常表现于手指和四梢，而突现于端 点，所以练拳时才有了某种明显的气感。这是因为在太极弧形引导下，内气和内 劲循经走脉，对经穴产生摩荡和冲击，是两个重要过程中的结果。因此，在进行健身时，使这两个过程达到最佳状态也是非常关键的一个步骤。

《杨禹廷太極拳系列秘要集锦》详细说明了这个过程，并提供了一些具体例子，比如玉女穿梭左式，它从右足涌泉穴开始，然后沿着督脉上行达至左手中指中冲穴，再沿着任脉下行返回右足涌泉穴。完成一个“周天”的运行，并列出了40多个腧穴，每一个都涉及到空间上的某个 “點”与身体上的某个腧穴之间的重叠，这样就能够实现整个身体内部系统的一致性，从而达到全身通畅的情况。

总之，要理解并掌握真正意义上的太極運動，我们必须从它兩個基本元素——空間中的點與體內經絡系統中的點——開始思考，這兩種點之間如何交織結構成為動作的一部分，以及這樣做如何影響整個練習過程。此外，這種深入了解還有助於我們更好地理解並實踐各種技巧，並最終達到精湛高超的地步。在這方面，《競賽套路全書》的描述為我們提供了一個很好的基礎來從根本上解釋這一切，並且通過實踐它們，我們可以進一步提高自己的技術水平，並將其應用於日常生活以及其他形式的心靈修煉活動。