在遥远的古代，轩辕黄帝在一场蛇与鹊的激烈搏斗中受到启发，他创造了原始太极拳，这种武术不仅是对自然界动态和静态的深刻洞察，也融合了技击与养生的智慧。后来，张三丰等道人经过精心研究，将其分为四部分：动部、静部、快部和慢部。

（一）动部，又称为十三式，是通过意念运气，使得全身每一个关节都能自由流畅地活动。

（二）静部，是练习技击的核心部分，它要求练习者以内外兼修，既要有力量又要柔韧。

（三）快部，又称为后十三式，共有十二套动作。在练习时，要发挥劲力，以猛、暴、脆、快和硬相结合，让每一次打击都充满威力。

（四）慢部，又称拜四方，它要求练习者以形挂意，以意行气，以气试力。达到意念到位、气血通畅、力量到达这个“内三合”的境界。

原始太极拳之所以独特，其特点主要体现在三个方面：

（一）在掌握劲力的过程中，强调刚柔并济，不仅要有足够的刚劲，更重要的是需要有一定的柔性。只有这样才能达到坚实而圆润。

（二）在掌握拳速上，则是快慢相辅相成，只有既快速又稳定才能够达到轻松自如的地步。而且，还需确保刚劲而不僵硬，柔软而不失灵活性，同时也要保持速度上的连贯性和稳定性。

（三）最后，在技击领域，其核心理念是引导对方落空，然后再施展自己的招式，但更关键的是观察对方的手脚动作，从虚弱处出手，对于看穿对手的一举一动至关重要。