在遥远的古代，黄帝创造了太极拳，这是一种结合蛇与鹊斗争精髓的武术。根据拳谱记载，当时黄帝偶尔路过一片坡地，看到了一只蛇和一只鹊正互相搏斗。鹊攻击蛇尾，而蛇则以尾巴援助头部；反之亦然。当它们攻击中间时，首尾两端又紧密相连。黄帝被这不平凡的景象所吸引，从此留下了太极拳。

后来，由张三丰等高深道人的努力和提炼，使得太极拳融合了飞禽走兽的动静特点，并将技击与养生相结合，形成了一门独特而深奥的道家内功。这门拳法分为四大部分：动部、静部、快部和慢部。

（一）动部，又称十三式，是通过意念运气使全身百脉通畅的一系列练习。

（二）静部，是技术中的核心部分，它强调的是如何在战斗中保持冷静与稳定。

（三）快部，也称后十三式，有十二套动作，每一个都要求发挥劲力，要猛烈而迅速，如同暴风雨般迅猛。

（四）慢部，又名拜四方，是一种特别锻炼，以形容意，以意转化气，以气检验力，最终达到意念、呼吸和力量全面协调。

原始太极拳最具特色的地方有三个方面：

（一）在力量上，我们追求刚柔并济，不仅要柔软，而且要坚韧，不仅要刚强，而且要圆润，这样才能达到完美境界。

（二）在速度上，我们既追求快速也注重缓慢，只有这样才能灵活多变。而且我们还必须保证每个动作既能流畅自然又能够充满活力。

（三）最后，在技击艺术方面，我们倡导利用对方空隙进行进攻，但更重要的是观察对方的心理状态，看他手脚的移动，然后乘机制胜。在战场上看似无形但实则神秘，对手未必意识到已经失去了防守机会，因此我们的招式往往是“见隙即发”。