水泊英雄地，梁山义士天。梁山自古就是群雄啸聚之地，当梁山一百单八将及弟兄，个个武艺高强，独具特色。因此，梁山拳功不仅有古水泊传统拳，而且也有少林拳、武当拳、峨嵋拳等等，集众家所长，规范发展，千锤百炼而成。

梁山拳功现在较普遍流行的有：燕青拳、子午门功夫、少林拳、梅花拳、佛汉拳、大洪掌（又分大洪掌又名曰太祖掌、小洪掌、中洪掌）、二郎腿（二郎步）、猴手（醉手）法、三脚马步法等等。

燕青拳此技是由清末民初时期的武林高手刘洪元所传承，是一项宝贵的文化遗产。在丁堂村与人角斗时，以长枪扎在肚子上竟然安然无恙，这段佳话至今仍被人们津津乐道。此技又称秘踪腿，一说此技起源于唐末，而宋代时由卢俊义发展而成。卢收燕青为徒，并同上梁山泊。卢隐退后，燕青广泛传授此技故名为燕青腿，一说其门徒虽然敬佩老师的武艺，但因其投奔梁山，因此隐去了燕青之名，将其称作秘踪腿，又有一说，因雪中留下足迹，使官兵迷路，因此又称迷踪术。

燕青腿动作轻灵敏捷，其特点是腰力十足，有着灵活多变的手法和深厚的内功基础。这套技术以腰力和脚力的结合著称，它要求练习者必须先通过实战中的体验来培养出良好的攻防能力，以及对敌人的适应性。此外，这套技术还包括甩击打击技巧，如甩手拍面，还包括截击挂绕这样的下肢动作，以及先靠闪避定守缩身后的攻击招式组合，以达到更强大的攻防效果。

此外，此技还有插裆套步和闪展腾挪窜蹦跳跃的一系列步伐，让演练者能够在实战中迅速移动并确保安全。此外，还包含了铁裆铁沙铁顶三种硬气功来增强身体素质。

除了这些，还有医疗保健方面的一些内容，比如延年益寿来保护健康建国后，此类技术被列为全国性的表演项目之一。

梅花腿简称梅或花，是春秋战国时期孙子的发明，以在地面上的练习注重实战效果讲究胆力和技巧训练现代代表人物主要分布于各乡镇，如冯天民、何某某等人，他们主要分布在前集乡马振扬张垓；镇后集马庄郝山头；孙庄乡姜庄；寿张集徐楼孙庄；馆里乡大候荣那里小安山西唐宋庄代庙董那里新华杨岱等地

大、小、中三个不同层次的大洪掌据说由宋太祖赵匡胤创立，该式讲究刚猛紧稳，小五字指的是刚猛紧稳小巧五个要素。大部分流传于馆里东李庄刘先庄胡台庙杨营王连坡马营辛兴屯孙庄盛庄前集郑垓任张凤开河徐小安王韩各村落中

少林腿则主要流传在开河代庙各乡镇，其中代表人物包括老师段道坤勒玉珍县委书记宋广生徐英第他们

二郎步系武松创造，每节六段共108式是一种非常稀有的打法风格独特别具一格且既能柔软也能刚劲用以配合各种情况进行打斗每一次挥舞都需接缠进拦切拿每一个动作都需要精准控制才能有效利用它适用于被围困的情况表现出四方八面的攻击方式需要操作像流星电眼蛇腰钻一样行如风站如钉重似泰轻似鸿毛外猛内静机灵灵活主流于郁陈李官屯町村

佛汉对扭系两人同时进行对抗展示二十四路对扭锤分上中下三盘每一次演示都不撞也不丢刚柔相济随势而化遇机而进攻防合理结构严谨美观大方主要流行于杨营小路黑虎庙镇村