太极拳与书画，中国传统文化的瑰宝

一、文武之道相通，太极拳与书画的哲学内涵

太极拳，是一种融合了力学和生理学科学原则的运动艺术，它以意识为导向，全身肢体活动变化多端，顺应自然规律。虽然它是一门武术，但蕴含着东方文化的精髓，有德、智、体、群、美五育之功能。理论基础是易经，并运用“老子思想”、“孔孟之道”的哲理作为指导思想。这种中庸之道不仅适用于拳理，也是修身养性的重要原则，能够帮助人达到四两拨千斤的效果。

中国汉字自古至今已有三千三百年的历史，如果从伏羲画挂表义算起，则有七千年的历史。在几千年书写汉字的过程中，我们先人不断发展变化，不断形成了一套完整的艺术系统，为国粹，为中华文化增添了光彩。

“六书”法则指出：中国汉字形成和演进有六种法则——事象形转注假借。这同样蕴含着科学道理，与太极拳一样，都包含了对人的生理健康与心理健康最科学最有效的艺术活动与健美活动。

二、习练太极拳与书画，可全面提升个人素质

修德：在中国传统文化中，最讲究的是品行。德是做人的伦理道德。我国古代礼乐射御书数六艺，是允文允武教育。书讲书德，武讲武德。方正的人格体现了一个良好的中华人格，而学习文字即可净化心灵，在此过程中培养出真正的人品。

益智：不仅能修德，还能益智。练习这两项都需要意到气到，从而提高个人的才智能力。而且通过大脑指挥全身动作，这样的思维活动可以加强记忆力，使大脑保持活跃，对于现代社会中的压力和竞争具有积极作用。

健身：它们都是养生的最佳选择，更重要的是具备强身健体功效。在现代社会里，由于竞争激烈节奏快压力大，因此各种职业病及现代病频发。不少人精神紧张情绪浮躁长期积淀损害健康，而这些都可以通过练习这些技艺缓解，如同生命在于运动一样，它们对于身体带来的好处也是不可忽视的事实.

育美：最后，它们还能够让人们获得审美享受。在进行任何形式的手势或动作时，无论是在太极或绘画上，都会表现出一种难以言喻的情感深度，让观者产生共鸣，这就是它们独有的魅力所在.

总结来说，即便是在忙碌而充满压力的当下，这些传统技艺依然能够提供一片宁静的一角给我们，让我们沉浸其中寻找平衡，同时也促使我们更好地理解并珍惜我们的过去，以及我们的根源——那就是这个伟大的中华民族共同创造并维护着的一份宝贵遗产.

因此，当你面对日复一日重复如机器般生活时，请不要忘记去探索那些曾经赋予你力量和灵魂的地方，那里等待你的不是简单答案，而是一个无尽可能探索未知世界的大门开启。你是否准备好了，一步踏入那个令人振奋又既熟悉又陌生的世界？