据我所见，杭州的文史资料中记载了这样一段历史：在1929年，那里举办了一次名为国术国考大会的盛会。在这个大会上，无极拳的传人张绍贤多次登台表演这门拳法。随着解放后的时期，这种古老而独特的武术技巧逐渐融入民间生活。1992年，在江西南昌举行的一场全国武术观摩大会上，我有幸展示了无极拳法系列中的无极拳、无极双刀和无极长剑。

关于无极拳法，它源自于古代科举制度下的武科考试内容。这是一门集兵书文辞、拳法与兵器、马箭等于一身的综合性武学体系。它可以从广义和狭义两个角度来理解。广义上的无极拳法包括六韬等古代兵书，以及各种不同类型的手臂和腿部打击技巧。而狭义上的则是以北宋理学“无极”理论为指导的一种独特的练习方式，即通过学习并掌握不同的套路和技巧来达到身体内外协调统一。

其中，无極御制拳是宋太祖御定的最早版本，其基本类目包括御制总纂、御制莲花掌以及其他几种各具特色的大型套路。此外，还有荆楚长剑器（大枪、大刀、长戟）等多种武器技术，气剑、气刀、气哨棒以及单凤、二凤、三凤之类短兵器技术，不同类型都蕴含着不同的原则和功能。

三项基本原则是：劲力师范原则要求每个动作都要保持正确姿势，并形成独特的旋律；打法独立原则强调每个动作都是独立且相对完整，而非简单重复；最后，归经原则要求每个动作都要与体内经络相联系，并根据子午流注规律进行练习。

六大特征分别是文化传承性，以口耳相传为主；系统多样性，由于经络系统复杂导致众多不同的形式存在；运动舒适性，使得练习者能够在享受锻炼同时也能提高身体素质；美学表演性使其成为一种艺术形式展现个人风采或团队协作能力；灵长动物性强调恢复原始自然状态，有助于提升实战能力及哲思深度；防卫打击性，是实战训练不可或缺的一部分，为应对实际情况提供必要支持。

最后，无極武學具有六大功能：健身促进健康活力；防身增强自卫能力；医疗帮助恢复身体平衡状态甚至治疗疾病初级阶段问题，如疼痛缓解、新陈代谢加速等效用表现出意外疗效作用效果效果效用效益效果结果效果好处优点利益好处权利拥有权利给予权利赋予给予权利保障保护保护权限管理控制控制管理安全保障保守安全可靠可信赖可靠信任忠诚尊重尊敬尊重忠诚崇高崇尚崇高精神思想道德教导教育教化引导引领启发启蒙启迪开悟觉醒觉知觉醒智慧心灵心境情感情感交流沟通交流分享分享共享共鸣共识共振共同发展合作互助互爱互助互惠交往交际社交社会关系社会网络社会结构组织构建构造建设创建创造创新创意创新变革变革改良改革改变转变转型转变更新更新更新更替更换更正更正再生再造再塑再现新的面貌新生新希望新的开始