据记载，1929年，在杭州举办的第一届国术国考大会上，无极拳的传人张绍贤多次展示了无极拳。解放后，该拳法流传至民间。在1992年江西南昌举行的全国武术观摩大会上，我展示了无极拳法系列中的无极拳、双刀和长剑。

无极拳源于古代科举制度下的武科考试内容，这包括六韬等兵书文辞、拳法与兵器以及马箭、步箭、弓、三大部分，即武举拳法系列。狭义上的无极拳则是以北宋理学“无极”理论为指导的一种独特的现象，即北宋以来历代官方武科取士制度的基础内容，包括拳法系列、兵器系列和行伍伤科医学三部分。

主要包含御制总纂、莲掌承袭缉拿等基本类目，以及气功八卦莲花掌太極等。还有荆楚长剑器、大枪、大刀长戟气剑气刀哨棒双凤单凤等短兵器。基本原则有劲力师范原则打法独立原则及归经原则，每门都有独特姿势与劲力形成特有的旋律。

其特征有文化传承性系统多样性运动舒适性美学表演性灵长动物性防卫打击性，功能分健身防身医疗征战美学哲学各自符合人的不同需求。此外，无极舞蹈也是一种艺术形式，它融合了中国古典舞蹈技巧与现代节奏感，是一种非常吸引人的表演方式。