据记载，1929年，在杭州举办的第一届国术国考大会上，无极拳的传人张绍贤多次展示了无极拳。解放后，该拳法流传至民间。在1992年江西南昌举行的全国武术观摩大会上，我展示了无极拳法系列中的无极拳、双刀和长剑。

无极拳源于古代科举制度下的武科考试内容，这包括六韬等兵书文辞、拳法与兵器以及马箭、步箭、弓、三大部分，即武举拳法系列。狭义上的无极拳则是以北宋理学“无极”理论为指导的一种独特的现象，即北宋以来历代官方武科取士制度的基础内容，包括拳法系列、兵器系列和行伍伤科医学三部分。

主要包含御制总纂、莲掌承袭缉拿等基本类目，以及气功八卦莲花掌太極等。还有荆楚长剑、大枪、大刀等长兵器，以及气剑、二凤单凤哨棒短兵器。其原则有劲力师范原则打法独立原则和归经原则，特征有文化传承性系统多样性运动舒适性美学表演性灵长动物性防卫打击性以及哲学功能健身防身医疗美学哲学。

这门艺术形式要求练习者结合自身形体特点精练一门，并融会贯通诸经各类练法，以促进整体发展。此外，无极拳还具有六大特征：文化传承性的连续进行；系统多样性的丰富展开；运动舒适性的健康锻炼；美学表演性的艺术表现；灵长动物性的原始自然状态体现；以及防卫打击性的实战能力培养。最后，无極之藝在其六大功能中涵盖了健身维护身体健康，防身保护个人安全，医疗治疗疾病恢复身体機能，对抗敌对势力的征战能力，以及在审美欣赏中发现哲學思想内涵，使無極之藝成为一門包罗万象且深奥而广泛的人生修炼方式。