自从师承常关成老师习练杨式太极，已经有三个年头了，无论寒冷的冬天还是酷热的夏天，我都坚持不懈地每日习练。我的生活早已被太极养成了习惯，从黎明破晓开始，一直到夜幕降临，我都在不断地探索和体会中。

首先，在气为统帅的情况下，我深刻理解了“气”的重要性。正如老子所言，“天下之至柔，驰骋天下之至坚”，我通过对空气的感受，就像是在陆地上游泳一样，感觉到了阻力，这样慢慢地我就能达到最柔和的境界。我们常说要让气沉丹田，即将精力集中于丹田这个位置，因为它是我们的气海，可以容纳无限力量。我通过呼吸练习，让我的气流顺畅，周而复始，如同一个小型的宇宙中的风调雨顺，使得我的身体得到了充分滋养。

中华文化传统一脉相承，不仅如此，在书画艺术中也蕴含着太极哲学，比如在创作一幅作品时，我们首先要考虑的是立意，用心去触摸笔尖，然后在纸上留下自己的印记；讲结构，就像是功夫架一般，有开合有致；讲位置，要自然而然，不斜也不倚；讲虚实，要节奏转换，让读者感受到变化；最后还要留空布白，让作品生动活泼。在自然中观察学习，再加上笔耕不缀，最终一定能够创造出令人赞叹的作品，那种情感与人共鸣、打动人心的情景便不可避免发生了。

其次，将太极融入生活中的智慧，也是一门大艺术。它不仅仅是一种肢体运动，更是一种科学合理又养生逸性的生活方式。而且，它强调放松，这一点尤为重要，只有经络打开，才能使气血通畅，使神灵出现。如果身心僵硬，那么就会导致滞缓和沉淖，对健康和生活质量都会产生严重影响。但是，如果能够放下这些束缚，那么一切都会变得轻松自在，就像布袋和尚所说的那样：“左也布袋，右也布袋，只需放下，便可自在。”通过修炼太极，可以改变我们的生活态度，加强信念克服躁急，使心态更加平衡，从而达到一种美好的状态——春季百花盛开、秋季月光洒满、夏季凉风拂面、冬季雪花飘落，而没有烦恼挂念，是不是就是人间最美好的时候？