我对太极螳螂拳的特点进行了深入了解，这门拳种的核心理念源自易经中的太极阴阳哲学，它以劲力为基础，展现出一种既凶猛又敏捷的风格。练习时，我们要注意保持一种柔和而不失刚强的状态，同时在实践中要体现出虚实之分。具体来说，一是要精神上感到轻松舒畅；二是要让每一个动作都显得清晰明了；三是步伐轻盈如同猫跳一般。在运用手臂时，要始终保持与身体的一致性，不离怀抱、捶击不离肩部，并且在行动上既不会过高，也不会低头架住对方。这整个训练体系要求我们模仿螳螂般灵活有力的体态、掌握太极般变化无穷的手法、采用寒鸡步巧妙变换步伐，以及运用猴子式样的机智迅速。我发现，太极手法呈现出千变万化的魅力，而寒鸡步则无穷尽相地变化着。我的动作一旦开始，就像闪电一样迅疾而到位，有时候甚至如同水蒸发火烧一般不可抗拒。而当我静止时，却稳若山岳，不动声色，等待最佳时机再次爆发，如同雷霆或霹雳，无情地打击敌人。