在那一个五月的阳光灿烂时节，沈阳举办了全国武术观摩交流大会。日本少林寺拳法联盟代表团如同一道亮丽的风景线，来到了这个华北的城市。在会后的座谈会上，我有幸与他们交换着武术之言，与日本朋友深入探讨了太极拳推手技巧。尽管场合不多，但广西姜星五老师与竹森好美先生之间关于擒拿点穴术的交流，让人耳目一新。

随后，当谈及太极拳推手时，一位日本友人轻描淡写地说：“在我们这里，也有类似的活动。”我则指出：“如果仅仅是身体活动而已，那它难以被列为武术中的重要内容。”我坚信太极拳不仅能锻炼身心，还蕴含着自卫和抗暴的潜力。

就在这次会议上，有一位年轻的日本朋友，他对太极拳技击方法产生了浓厚兴趣。他立刻向我展示了一套精妙绝伦的手法。我反击使用的是“提手上式”，将他的力量转化为了分散无力的状态，然后乘机施展“进步栽捶”，让他迅速跪倒在地。他刚起身想要猛扑，我则利用按掌削其大动脉，使他再次坍塌。接连不断地，我们进行七八回合技术互换，最终博得对方赞赏。

当技术交流结束后，代表团长激动地表示：“这次经验最丰富，我们认识到太极拳在打斗中所发挥出的巨大作用。”美国、加拿大以及南洋地区对于太极拳都有高度评价，将其视为一种既能够增进健康又能促长寿体制项目。

论及太极拳理论和实战技巧，我也提出我的看法。我认为：就像空中的影子一样，看似虚幻，却充满威力；形意拳则是直截了当，如横破撇顺一般强悍；而八卦拳，则是在变化之中，不断变幻无穷，如万花筒般迷人。

关键在于，在不费吹灰之力下取胜对手，这正是太極の独特魅力所在。而它战略上的智慧，是以逸待劳，以柔克刚，以小劲破大劲，以巧取拙，借对方劲使己劲。而理论基础，则建立于心理学、生理学和力学三方面——全凭心意操控功夫，用意不用力，或转移思想；小脑控制身体行动，重心超出即影响呼吸、心脏，以及精神集中；最后是结合合力分力的原理，将自己作为中心，对方作为轮盘运作，从容应对，每一步均保持平衡稳定，如皮球一般滚动，而非偏离轨迹。此外，还需密切关注对方重心是否超出体外，其生理是否受阻，以及精神是否集中，从中寻找并破坏弱点，用“老鸡等米”的策略，即静候最佳时机发挥最大效用，而不是贸然冲锋陷阵。

因此，对于那些认为太極没有战斗价值的人来说，他们只见树木，不见森林。这表明我们还需要更深入地挖掘这一宝贵文化遗产——中华传统武术中的神奇艺术—— 太極。