清拳,源自佛门的汉族传统长拳,悠久的历史可以追溯到北京潭柘寺。第二十二代传人养性大师(原名温仰)将其在清光绪年间传给了河北宁晋县的李鹤鸣。随后数十年,养性大师在冀中地区广交善缘,使得清拳开始在那里流行起来。李鹤鸣所传出的第二十四代包括杨重德、杜二滨等多位武林高手。
清拳以“一清二静”为特点,崇尚淡泊和内敛,不张扬于世。这意味着心无杂念,“一静”则是在练功时保持一种静态,以便神通自发聚气敛神。“三静”则是环境必须安静,无声、无光,以达到最佳效果。而“四静庄严”,则要求练功时不许发出声音,无横趟斜趟、满场跑,只有前后奋力踢打左右闪化,这样才能达到意、气、力的内外合一。
据说清拳又被称作“少林继美、武当比踪”,集内外两家之长,是唯一由京西来的佛门拳种之一,它发源于燕北丛林中的千年古刹——潭柘寺。此外,清拳是唯一从北京出生的独特拳种,有据可考的是养性大师就是第二十二代传人直到光绪三十四年才将其传给俗家第一人——河北宁晋县的李振鸣(后改名为李鹤鸣)。
这门艺术结合了禅定与修炼,将动作与形象相结合,以及坐禅来培养心灵。它包含了多种训练法,如禅定调身法、二心静化法、三气敛入骨法等,并且融合了医学知识,如跌打损伤治疗和推拿急救等。在这里,每个动作都是为了达到一个更深层次的心灵平衡和身体强健。
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