绵拳的起源，至今仍是众说纷纭。然而，通过孙福海及其子孙长根、孙宝庆的口述历史，我们可以确定，上海最早传播绵拳的是孟光银。在1920年前后，他来到上海，将这门武术带到了这里，并对其进行了创新和完善。

孟光银，本名孟招德，又有别名孟关宇或孟关雨，是清朝同治、光绪年间沧州顺德镖局的镖师。他在山东、河南走镖期间，拜了一位经商的老翁学艺，从他那里学会了绵拳。这段历史在吴志青所著《太极正宗》中，有较为详尽的记载。

在上海李瑞九家，也曾聘有拳术教师孟某，这位老师擅长一门称作“绵拳”的武术，它共有八路架式，还有一种两人推手法，与太极相似。据说当时的孟某，在山东、河南之间保镳为生，因其膂力与单刀技艺而闻名。

有一次，一位须发皓然之老叟，在旅店里见到孟某不自量力，对他的武艺轻视。然而，当老叟以一种神秘的手法将孟某跌倒后，才让他明白自己技术上的不足。此事激励了青年孟某，他决定拜这个老人为师。但是，这个老人的条件是要放弃镖业跟随他经商。最终，尽管犹豫，但为了学习这门高深武功，青年 孟亮还是选择了离开他的旧生活，以此开始新的旅程。

这些文字提供了关于绵拳早期发展的一个重要窗口。不仅如此，它们还详细地记录了孟光银学习这门艺术的情形。不过，由于缺乏更具体的资料，我们无法确定“老翁”是否创造出了这门风格独特的武术。如果真是这样，那么至少是在清代的时候已经形成并开始流传开来了。

根据记载，当时的人物如李瑞九雇佣过一个名叫 孟光银的人作为他的私人教练，让他教授自己的儿子以及其他一些学生他们所谓的一套“绵拳”。这是从一个非常特别的地方开始：在那时候，“明星”中的每个人都被认为拥有无与伦比的地位和权威，他们能够指挥人们做任何事情，而不用担心会遭遇反抗。因此，即使是一个虚构出来的小人物也可能成为社会上举足轻重的人物。而且，如果你想要变得更加强大，你必须准备好面对来自那些拥有更多经验和力量的人们挑战，因为即使你身处弱势状态，也不能忽视那些试图击败你的竞争者。当你打算出手时，要确保你知道对方可能使用什么样的攻击方法，而且要准备好应对这些挑战。当你的情感达到最高点，你应该完全释放它们，同时保持冷静，不要让情感控制你的行动。在战斗结束之后，无论结果如何，都不要忘记向胜利者表示敬意，因为胜利并不总是属于最强大的那个，而往往依赖于智慧和策略。你必须学会如何利用你的资源，并且知道何时停止战斗，以避免进一步受伤或死亡。这是一场艰难而充满挑战的事情，但如果你真正渴望获得成功，那么没有什么能阻止你去追求它。你需要不断地训练并磨炼自己的技能，以便成为一名优秀的斗士，然后再去寻找新的冒险和挑战。一旦发现合适机会，就勇敢地迈出第一步，没有什么比这一刻更令人兴奋！