在那遥远的清代，江南一带流传着一门独特的武术——阴阳八盘掌，也被称作阴阳八卦掌。据说，这门拳法是董梦麟这位江南人精心创造的。他将深邃的阴阳哲学融入拳技之中，并根据古老的八卦理念发展出了一套包含八式动作的内功体系。此外，还有根基八手和根基八腿，使得练习者能够全面提升自身实力。

阴阳八盘掌强调的是“八盘”，指的是人体中的 八个关键部位，其对应位置与五行相呼应，形成了一个完整而谐和的人体结构。同时，它还有一种特殊的手持器械——四尺二寸八盘刀。这不仅是一种训练工具，更是执行拳法时不可或缺的一部分，因此这种拳法也被称为“阴阳八盘掌”。

随着清朝灭亡，此门武术经历了较大的演变与发展。在中国武术史上，无论是在内家拳技还是其他方面，阴阳八盘掌都扮演了一个极其重要的地位。它代表了一次新的突破，为后世武学界开辟了新的视野，对推动各种内部修炼技术进行创新起到了里程碑式作用。