张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他对内丹与武术进行了深入研究，最终创造出了以拳为基础、通过练习悟道的武当内家拳。这门拳法融合了内丹修炼和武术技巧，是一种独特而又完美的体操。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，终于成熟。在此之后，张三丰传人的纯阳子刘古泉在漫长的人生旅途中，将这门拳法传授给了山西绛州的一位叫王宗岳的人，从此，这门拳法从道教寺庙流入到了民间。王宗岳将其命名为太极拳，并且形成了一派，以他为首导师。今天社会上广泛传播的一些太极拳，如赵堡、杨、吴、武、孙等几家的风格，都可以追溯到王宗岳的手中，而赵堡太极拳则是这一系统中的重要代表之一。赵堡太极拳由蒋发正开创，他是王宗岳最优秀的弟子。

武当宗岳太极拳是一种结合了养身与修身两者的健身运动，它以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤和后发先至著称。而它展现出的风格，则是如行云流水般自然舒展，动作连贯不断；既有刚硬之气，又有柔软之理；同时，它还蕴含着潜能开发、智慧启迪、大力壮充及祛病健身益寿延年的养生功效，让人们在实践中体会到生命力的蓬勃向上。