张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他深入探索和实践，最终创造出了将拳术与内丹相结合的武当内家拳，这是一种融合了道家的养生哲学和实际武艺的独特练习方式。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，终于成熟起来。后来，张三丰的大弟子“纯阳子”刘古泉在云游四海传播道法时，将这一拳术传授给了来自山西绛州的人王宗岳，从此，这门艺术开始从道教内部流入民间。王宗岳根据其个人理解和实践，将这门太极拳命名为太极拳，并建立了一支以自己为首的一派。在今天社会中，我们看到赵堡、杨、吴、孙等几大家族也传承着同样的太极拳，他们都是直接或间接继承自王宗岳那一脉，而赵堡太极拳则是这一脉最著名的一个代表。而赵堡太极拳开派之祖蒋发正，是王宗岳忠心耿耿的一位得力弟子。

武当宗岳太极拳不仅仅是一种强大的战斗技巧，它更是一种综合性的养身方法，以静制动，以柔克刚，使人能够像行云流水般轻松而有力地应对各种挑战。这门艺术具有绵绵不断且刚柔相济的风格，还能帮助人们发掘潜能、开启智慧，让身体壮健，同时祛病延年，有益于人的身心健康。