张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他深入探索拳法与道法之间的关系，最终创造出融合内丹和武术精华的一套独特拳法——武当内家拳。

武当内家拳从萌芽到成熟历经漫长岁月。后来，张三丰传人的纯阳子刘古泉在云游四方时，将此门派传给了王宗岳，从而将武当内家的秘密带入民间。王宗岳为此门派定名为太极拳，并形成了一系列表现北方风格的太极拳，这些太极拳直至今日依然流传至今，它们都源自王宗岳的手笔，都直接或间接地来自赵堡太极，这也正是赵堡太极拳作为宗岳太极的一支重要代表得以延续。而赵堡太极开派之祖蒋发正，是王宗岳忠实的弟子之一。

武当宗岳太極拳是一門結合了柔韌與剛猛、動靜相濟、後發先至等特點，並且具有如行雲流水般動感，以及绵密持久、剛柔並濟等風格。此外，這門功夫不僅能夠開闢人們潛能、啟迪智慧，也能夠增強體魄、祛病健身，並有益於長壽延年的養生效果。