鹰爪翻子拳，乃中国最著名的武术流派之一，以其独特的技巧和深厚的内功，在武林中广受推崇。该拳以手手相应、招招相续为特色，其活力在于“可连”、“可分”、“可变”，单一路数之间，可联运用，如下缠肘与翻拳、翻拳与摔身法，形成紧密连贯的一套。

鹰爪翻子拳动静结合，七力合用，是以柔克刚，以静制动。它要求掌握阴、阳、刚、柔、弹、寸、脆七种劲力，每种劲力有其特定的应用场景，使得每一式都具有多样性和变化性。

该拳轻便敏捷，如同鞭一般快速，同时也讲究抓打擒拿的手法，能分筋错骨，对付敌人如同神仙难以抵挡。攻防结合进退有法，不仅能够有效防御，还能根据对手来势灵活运用不同的技术。

鹰爪翻子的变幻莫测，让人难以捉摸，每一次出击都是突然而至，又迅速撤退；实则虚，此即是其内在之道。左右开弓八方相应，使习者眼观六路耳听八方，具备了面对各种攻击时不败之策。

此外，该门派不仅包括鹰爪翻子拳，还有其他多种拳术和练习方法，如行十二路、三人擒拿滚地龙等，这些都融入了少林、中医等多方面的知识，为习练者提供了丰富多彩的学习材料。此门派承载着传统武术精华，对国内外众多爱好者影响深远，并且因生理差异和个人喜好不同，有的人更倾向于某些具体的手法，将其作为自己的绝学。