我要谈论的是临清肘捶，这是一种源远流长的汉族拳法，历史可以追溯到数百年前。它主要在山东和河北等地流行，而得名于其巧妙运用多种肘法和拳法。这门拳法的创始人张东槐，他家境富裕，但性格豪放，从小接受良好的教育，对学习充满热情。据说他曾师从少林寺的一位腐败和尚，那位和尚传授给了他一套拳法后，张东槐又四处游历，与武术高手交友，不断研究，最终创编出了一套立意深邃、规则严谨、实用而不失精髓的肘锤拳法。

临清肘捶中有多个版本，其中包括十趟捶（又分为老十趟捶与新十趟捶，或称长短十趟）、四季捶以及八方（卦）捶等。两通作为基本练习之一，练习时双手要前后左右同时动作，上下配合协调，有招式也有架步，进退有序，脚踏实地没有离开地面，这样被称为擦步肘捶，其目的在于使身体如同生根在地一样，同时既能攻击对方也能防御自己，使攻击与防御相结合。不论是两通还是十趟，都可以单独练习，也可以进行对练，每个人都可以根据自己的理解和能力去探索其中的奥秘，以达到健身、自卫、修身三者的统一。

至于临清肘捶的传承线索，可以追溯到张东槐，然后是他的弟子于跃周与刘汝勤，再由他们传授给周子岩与贾文远，最终由胡世铭与张铎继续传承下去。