龙形太极拳系列是李新华先生在1998年开始创造并不断完善的系统化教学体系。李新华先生拥有深厚的武术功底,将散打、摔跤、擒拿与太极拳融合,结合行拳套路与实战技击训练,使修心养性与强身健体紧密相连。此外,他还将实战技击与防身护体巧妙地联系起来。
龙形太极拳是基于陈式和杨式太极拳,融入了各门派武术精髓,并以其独特的美感提升为艺术形式。它既展现出威猛凌厉,又流畅舒展,如同闲云野鹤般潇洒飘逸。这种风格形成了独有的龙形太极拳风貌。
龙行太极拳充满了动态之美:
舒展如闲云野鹤,在空中翱翔。
气势磅礴如汹涌大海,不断波涛汹涌。
潇洒飘逸如游龙环宇,腾云驾雾,让人难以捉摸。
该系统包括多种外功训练,如《强身护体功》、《揉术螺旋缠丝功》等,以及内功训练,如《龙形桩功》、《混元桩功》,通过这些锻炼,可以达到精气神的全面提升,同时也可用于自我修养和自我疗伤。
在散推手技击方面,它包含定步单双推手、四正推手、活步推手等多种技术,还有乱采花和活步散手,以及“摔、拿、发、放”的实战运用。在这过程中,我们可以学习到“沾连粘随”、“舍己从人”、“随曲就伸”,以及掌握基本听劲懂劲技能,以静制动,以柔克刚,以顺避害,再者学会四两拨千斤的高级技能。
总之,Dragon Form Tai Chi Fist不仅是一种运动,更是一门综合性的武术,它融合了传统武学知识,与现代科学理念相结合,为追求健康生活提供了一条独特路径。
2025-02-08
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