，强筋骨、运气功。开山祖师张三丰，创立于湖北省武当山，为内家之宗。道教流派起于宋代，兴起于明代，由张三丰创立，以供奉真武大帝为主神。重习三丰武当内家拳技，以“道”为三教共同之源，主张性命双修。
影响深远的是武当派是中国仍有一定影响的道教派别，同时还因位于著名的旅游胜地武当山而出名。传说许多有名的道教神话人物都曾在这里，如吕洞宾等。公元13世纪这里就修建了道观，14世纪由于发生了长时间的战争，许多建筑被毁掉。15世纪初期，当时的明朝皇帝宣称：他在当上皇帝时受到了真武大帝的保护和帮助。于是他下令在武当山大规模建立道观，使得 武当派开始兴起。
太极拳、八卦掌、形意拳等均是从武当内家拳演绎发展而成的。这一门派不仅对中国文化产生了深远影响，也使其成为世界各地研究和学习的一个重要部分。在现代社会，它继续作为一种运动形式和精神修炼手段受到人们喜爱与尊敬。此外，由于其悠久历史和文化价值，被誉为中华民族精神的一部分，在国际舞台上也享有盛誉。
