张三丰，武当派开山祖师，以宋人张三丰创立于湖北省武当山，内家之宗。强筋骨、运气功为其特点，讲究以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、以意运气，以气运身。偏于阴柔，主呼吸，用短手，不主进攻，但不可轻易侵犯。

道教流派中，武当派起于宋代，由张三丰创立，其所创的武学有王屋山邋遢派、三丰自然派、三丰正宗自然派、日新派、蓬莱派、檀塔派等十七支。以供奉真武大帝为主神，在明代以前早已是道教活动圣地。

至明成祖朱棣崇奉“真武”之神，大修武当山宫殿，并赐名“太和太岳山”。成祖朱棣曾问张三丰“吾欲学道，谁最乐者?”三丰对答：“食美嗜，遗通利，极乐事。”后又为成祖疗病深得信服，使张三丰名声大振。

重习三丰武当内家拳技，将道家以静制动与内丹炼养融合，为贵柔尚意独特风格的形成提供了基础。晚后的太极拳、八卦掌等均是从此演绎发展而来。

重内丹丹法，对性命双修持有较高看法，并认为要修仙道先全人道，再修大药炼心。著作如《金丹直指》、《金丹秘诀》记载了其主要丹法。

至今 武当山仍是一处重要的旅游景点，同时也因为位于中国的一处重要的文化遗产之一，是中国民间传说故事频繁发生的地方，也是许多文学作品背景设定的地方，如电视剧《射雕英雄传》的故事情节就与此有关。这片文化宝库不仅承载着中华民族悠久的历史，更展现出中华文化深厚的底蕴和博大的魅力。