田金龙老师致力于太极拳的研究与实践，创造了一套独特的技术体系和训练方法。这种方法以“三摇三摆”的内劲为核心，结合“掷、挂、偏、拧”四大推手技法，以达到提升空劲的目的。这种做法巧妙地解决了太极拳中“有限之空”与“无限之空”的矛盾，使得学习者能够快速掌握太极拳，并且通过长时间的默想和体悟，最终达到对太极拳精髓——“空灵境界”的理解。

田金龙老师不仅将自己的研究成果应用到教学中，而且他还努力将单式练习、拆招演示、套路演练、推手互动以及散打训练融合在一起。他创作了一系列包括单人练习套路、小组对打套路以及推手互动套路等内容，并且选取了一些实用的防身技击术。在他的探索下，他提出了一个新的理念，即在推举过程中融入打击，在打斗时则采用推举，这种综合性的太极散打方式，为传统武术带来了新的活力和挑战。