临清肘捶：百年拳法秘籍，山东河北传承之光。其创始人张东槐（1844-1901），家境富裕，性格豪迈，以勤学好问著称。一位名叫腐和尚的少林僧人曾传授其武艺，后张东槐游历四方，与各路英雄交往学习，最终融会贯通，创编了一套精深而严谨的肘锤拳法。

临清肘捶以十趟捶、四季捶、八方（卦）捶为主要技巧，每一式都蕴含着深邃的意境与严格的要求。两通作为基础练习，不仅要掌握双拳的前后左右兼顾，还需上下呼应，以招式和架势相结合，步法既有进攻也有退守，同时脚步不离地面，即“擦步”功夫，更是落地生根之关键。这一切都是为了实现攻中寓防、攻防并重。

此外，无论是两通还是十趟，都可以单独练习，也可进行对练。每个练习者都能根据自己的学识水平和体质条件去探索其中奥妙，从而达到健身、自卫与修身三者的统一目标。

至于临清肘捶的传承，则从张东槐手中流传下来，由于跃周、刘汝勤等人继承，并由周子岩、贾文远等继续推广，最终通过胡世铭和张铎这两位高手，将这一宝贵文化遗产保留到了现代。