临清肘捶，源远流长，其历史可追溯至百余年前。它的兴起与山东、河北一带紧密相连，得名于其独特的肘法和拳法技巧。创始人张东槐，生于1844年，卒于1901年，他家境富裕，但性格豪爽。他自幼接受严格的武术训练，并且非常勤奋好学。在他的学习旅程中，有一次他遇到了少林寺的一位腐败和尚，这位和尚传授给了他一套拳法后来又四处游历，以此结交朋友并不断研究，他终于在多年的努力下创制了一套深意盎然、规则严谨而实用有效的肘锤拳术。

临清肘捶分为多个主要部分，其中包括十趟捶（又称为老十趟捶或新十趟捶，以及长十趟捶和短十趍捶）以及四季捶、八方（卦）捶等。此外，还有两通（亦称两拖），作为基本练习，它要求双拳要协调地进行前后左右的运动，上下呼应，每一个动作都有明确的招式架构，同时步法既有进攻也有防御，使得脚步不离地面，这种方式也被称为擦步肘 捶，其目的在于使身体灵活自然，与地面产生共鸣，即“落地生根”，同时它结合了攻击与防守。

无论是单独练习还是对练，都可以根据个人水平和条件去探索其中蕴含的大量奥秘，最终达到身心健全、防身修身相辅相成。这门艺术通过几代人的传承，从张东槐到于跃周、刘汝勤，再到周子岩、贾文远，最终由胡世铭和张铎继续推广。